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忘れたい嫌な記憶ありませんか???

皆さん、こんばんは🌙 本日は、嫌な過去の出来事、忘れたいことを忘れる方法についてお話ししたいと思います。 一言に、嫌な記憶と言っても、失恋、大切な人との死別、失職、友人に裏切られるなど様々ですよね。 嫌だという感情が大き […]

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人生の目標を見つける方法

人生の目標が見つからない。 何も変化のない日々をこの先もずっと過ごすと思うと嫌になる。 こういったお悩みをよくクライアント様からいただきます。 人生に目標や希望がないまま生きるって、とても辛くやるせないですよね。 でも、 […]

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会社を辞める前にこれだけは考えて!!!

今の会社を辞めたいけれど、どうしたらいいか分からない。 転職も視野には入れてはいるものの、やりたい仕事が無く、途方に暮れてしまう、、、。 こういったご相談をよくクライアント様からいただきます。 そんな方に私がお伝えしてい […]

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仕事に対する向き合い方の違い✍️

こんにちは、こんばんは、おはよう カウンセリングルームピアチェーレの野田です 今日はって打ち込んだら4/25と出てきたので今日はまだ4月25日ですね、そんな今日話しをしたいのは仕事の向き合い方についてです まずはじめに、 […]

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人生の目標どうやって見つける?

顔出し不要・匿名でチャット形式で相談可能【Unlace】 「人生の目標が見つからない、、、。何も変化の無い日々で不安でたまらない、、、。」 私自身、過去に精神疾患になり、人生の目標も分からず将来への不安でいっぱいの日々を […]

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感情をコントロールするには、、、

心理カウンセラーという立場にあることで、クライアント様から「感情をどのように保っていますか?」とよく聞かれます。 様々なお悩みを聞かせていただく上で、自分の心が共に流され、乱されないためにどうすればいいのか。 この記事を […]

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気力がない時の過ごし方

時間にも体力にも余裕があるけれど、なんだか頑張れない、、、。 どうしても頑張れない時はどうすればいいのだろう? 今の人生にやりがいを見失い、気力が湧かない、、、。現実に耐えられなくてしんどい、、、。 といったお悩みの方に […]

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自己嫌悪の脱出方法 教えます

定期的に自己嫌悪に陥り、自分のことが嫌になる。 仕事や育児が上手くいかず、落ち込んだり、イライラしたりの繰り返し、、、。 この負のスパイラルから抜け出したいけれど、抜け出せない。 自己嫌悪から抜け出す方法をこの記事でお伝 […]

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聞き上手になるには、、、

話すのがあまり得意じゃない。 出来ることなら、自分のことを話すよりも聞き手に回る方が好き。 聞き上手になって、人間関係を良くしたい、誰かの相談に乗って役に立ちたい。 そんな風に考えているあなたは、この記事を読むことで聞き […]

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限られた時間を効率よく使うには?

・やりたいことがたくさんあって、時間が足りないと感じている方 ・仕事や家事、育児に追われる日々で、休日もあっというまに過ぎてしまうと感じている方 そんな方に、時間を効率よく使っていただき、より充実した生活を手にしていただ […]

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